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Le yoga pour tous

Le Pitch
Ce livre propose une approche du yoga adaptée à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. L'auteur, Salvatore Compagnino, guide le lecteur à travers des exercices simples et efficaces, accompagnés de conseils pour améliorer sa posture, sa respiration et sa concentration. Vous découvrirez les bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit, et apprendrez à intégrer cette pratique dans votre quotidien pour favoriser le bien-être. Un ouvrage pratique et accessible pour découvrir ou approfondir votre pratique du yoga. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose une approche du yoga adaptée à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. L'auteur, Salvatore Compagnino, guide le lecteur à travers des exercices simples et efficaces, accompagnés de conseils pour améliorer sa posture, sa respiration et sa concentration. Vous découvrirez les bienfaits du yoga sur le corps et l'esprit, et apprendrez à intégrer cette pratique dans votre quotidien pour favoriser le bien-être. Un ouvrage pratique et accessible pour découvrir ou approfondir votre pratique du yoga. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le yoga pour tous
Format
Broché
Publication
01 janvier 2001
Pages
111
Taille
0.8 x 20.6 x 15 cm
Poids
185
ISBN-13
9782743417680
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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