Trop bon, très léger: Menus équilibrés pour ados

Name: Trop bon, très léger: Menus équilibrés pour ados
Brand: Albaut, Corinne
SKU: PR-9782742767137
Price: 6.06 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 1.0 (2 reviews)

1.0

(2)

Audience : Jeunesse - Tous âges

Le Pitch

Présentation de l'éditeur À un moment de la vie où le corps change très vite, on a parfois envie de dévorer sans mesure tout ce qui tombe sous la main... Ou bien, au contraire, on décide de s'astreindre à un régime excessif par crainte des kilos en trop. Il est important d'apprendre à bien se nourrir, même quand les parents sont absents ! Équilibrer les menus, privilégier les fruits et légumes, apprendre à les préparer, ce n'est vraiment pas compliqué. Tu trouveras dans ce livre des menus et des recettes faciles pour tous les jours de la semaine, et aussi pour réussir les fêtes entre copains. De quoi se sentir en forme, léger comme une plume, et épater tout le monde autour de soi ! Revue de presse Sujet : Si tu es adolescent et que tu veux apprendre à te nourrir sainement, ni trop, ni pas assez, ce livre est pour toi ! Tu trouveras dans cet ouvrage des menus pour chaque jour de la semaine ainsi que des menus adaptés à tes différents états d'âme. Et pour finir des recettes pour impressionner tes amis en toute simplicité. Commentaire : Voici un livre de recettes attractif et gai, tout à fait dans l'air du temps: l'auteur, après avoir rappelé aux ados, de façon simple et concise, leurs besoins énergétiques journaliers, leur propose une dizaine de menus variés n'excédant que très rarement les vingt minutes de préparation. Cet ouvrage les invite à prendre leur alimentation en charge, à prendre soin d'eux-même et à découvrir de nouvelles saveurs : quinoa, soja, fenouil, coques, lotte... tout en découvrant le plaisir de cuisiner. Chaque recette est clairement expliquée et simplement illustrée, il ne reste plus au cuisinier en herbe qu'à se mettre aux fourneaux et à se laisser guider, au gré de ses envies. Ceux qui ont déjà une certaine habitude de cuisiner risquent de rester un peu sur leur faim, la majorité des menus proposés demeurant assez basique... Âge: Dès 13 ans -- www.choisirunlivre.com Afficher moinsAfficher plus

Albaut Corinne

Trop bon, très léger: Menus équilibrés pour ados

1.0

(2)

Indisponible

Le Pitch

Présentation de l'éditeur À un moment de la vie où le corps change très vite, on a parfois envie de dévorer sans mesure tout ce qui tombe sous la main... Ou bien, au contraire, on décide de s'astreindre à un régime excessif par crainte des kilos en trop. Il est important d'apprendre à bien se nourrir, même quand les parents sont absents ! Équilibrer les menus, privilégier les fruits et légumes, apprendre à les préparer, ce n'est vraiment pas compliqué. Tu trouveras dans ce livre des menus et des recettes faciles pour tous les jours de la semaine, et aussi pour réussir les fêtes entre copains. De quoi se sentir en forme, léger comme une plume, et épater tout le monde autour de soi ! Revue de presse Sujet : Si tu es adolescent et que tu veux apprendre à te nourrir sainement, ni trop, ni pas assez, ce livre est pour toi ! Tu trouveras dans cet ouvrage des menus pour chaque jour de la semaine ainsi que des menus adaptés à tes différents états d'âme. Et pour finir des recettes pour impressionner tes amis en toute simplicité. Commentaire : Voici un livre de recettes attractif et gai, tout à fait dans l'air du temps: l'auteur, après avoir rappelé aux ados, de façon simple et concise, leurs besoins énergétiques journaliers, leur propose une dizaine de menus variés n'excédant que très rarement les vingt minutes de préparation. Cet ouvrage les invite à prendre leur alimentation en charge, à prendre soin d'eux-même et à découvrir de nouvelles saveurs : quinoa, soja, fenouil, coques, lotte... tout en découvrant le plaisir de cuisiner. Chaque recette est clairement expliquée et simplement illustrée, il ne reste plus au cuisinier en herbe qu'à se mettre aux fourneaux et à se laisser guider, au gré de ses envies. Ceux qui ont déjà une certaine habitude de cuisiner risquent de rester un peu sur leur faim, la majorité des menus proposés demeurant assez basique... Âge: Dès 13 ans -- www.choisirunlivre.com Afficher moinsAfficher plus