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Savoir maigrir

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Le Pitch
Jean-Michel Cohen, nutritionniste réputé, propose dans cet ouvrage des conseils et des programmes personnalisés pour perdre du poids de manière durable. Il aborde les différentes dimensions de la perte de poids, de l'alimentation à l'activité physique, en passant par la gestion des émotions. Avec des recettes équilibrées et des astuces pratiques, ce livre est un guide complet pour adopter un mode de vie sain et atteindre ses objectifs de poids. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Jean-Michel Cohen, nutritionniste réputé, propose dans cet ouvrage des conseils et des programmes personnalisés pour perdre du poids de manière durable. Il aborde les différentes dimensions de la perte de poids, de l'alimentation à l'activité physique, en passant par la gestion des émotions. Avec des recettes équilibrées et des astuces pratiques, ce livre est un guide complet pour adopter un mode de vie sain et atteindre ses objectifs de poids. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Savoir maigrir
Editeur
Format
Broché
Publication
01 janvier 2009
Pages
241
Taille
-0.1 x -0.1 x -0.1 cm
Poids
400
ISBN-13
9782738217769
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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