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Ladouceur, Robert

Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien (2021)

1.0

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  • Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien (2021)
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationNe pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici, en moins de deux cents pages, un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui, comme vous, se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile...Psychologue, psychothérapeute, Robert Ladouceur travaille depuis plus de vingt ans sur les troubles anxieux. Professeur de psychologie à l'Université Laval, à Québec, il est aujourd'hui considéré comme l'un des spécialistes mondiaux de l'anxiété.Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l'Université Laval, à Québec, où elle travaille notamment sur les questions de qualité de vie.Psychologue, psychothérapeute, Éliane Léger est l'une des fondatrices du Centre de traitement de l'anxiété, à Québec. Afficher moinsAfficher plus

Ladouceur, Robert

Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien (2021)

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Détails du livre

Titre complet
Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien (2021): Tirage spécial OJ Poche 2021
Auteur
Ladouceur, Robert
Editeur
JACOB
Format
Poche
Publication
05 mai 2021
Auteur
Bélanger, Lynda
Auteur
Léger, Éliane
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
149
Taille
17.8 x 10.9 x 1 cm
Poids
100
ISBN-13
9782738156341

Auteur

Ladouceur, Robert
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Livré entre : 26 juin - 29 juin
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