Yoga thérapie : Soigner le mal de dos

Poche - 02/09/2020 - JACOB

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le mal de dos est un problème courant touchant de nombreuses personnes. Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, présente dans cet ouvrage des protocoles de soins par le yoga ayant prouvé leur efficacité. Le yoga permet d'agir en douceur sur les différentes formes de douleurs, qu'elles se situent au niveau de la nuque, du dos ou de la région lombaire. Des exercices pour soulager la douleur et renforcer le dos, des conseils pour traiter l'aspect psychologique des douleurs, ainsi qu'un travail conscient sur la respiration vous aideront à vous débarrasser du mal de dos. Pour venir à bout de ce problème, le docteur Lionel Coudron a rassemblé dans cet ouvrage les exercices de yoga les plus efficaces. Afficher moins Afficher plus
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Yoga thérapie : Soigner le mal de dos

Poche - 02/09/2020 - JACOB

 
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Le mal de dos est un problème courant touchant de nombreuses personnes. Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, présente dans cet ouvrage des protocoles de soins par le yoga ayant prouvé leur efficacité. Le yoga permet d'agir en douceur sur les différentes formes de douleurs, qu'elles se situent au niveau de la nuque, du dos ou de la région lombaire. Des exercices pour soulager la douleur et renforcer le dos, des conseils pour traiter l'aspect psychologique des douleurs, ainsi qu'un travail conscient sur la respiration vous aideront à vous débarrasser du mal de dos. Pour venir à bout de ce problème, le docteur Lionel Coudron a rassemblé dans cet ouvrage les exercices de yoga les plus efficaces. Afficher moins Afficher plus
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