Vaincre son anxiété par soi-même

Grand Format - 17/10/2018 - JACOB

3.0

(5)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans ce guide pratique, Jean-Luc Ducher aborde le thème de l'anxiété, fléau psychologique contemporain. Il propose des explications claires et des outils concrets pour comprendre et surmonter cette souffrance émotionnelle, que ce soit une anxiété légère ou plus sévère. Ce livre vous accompagnera dans votre démarche d'auto-guérison ou dans votre soutien à un proche en difficulté. Un ouvrage recommandé par le psychiatre Christophe André. Afficher moins Afficher plus
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Dans ce guide pratique, Jean-Luc Ducher aborde le thème de l'anxiété, fléau psychologique contemporain. Il propose des explications claires et des outils concrets pour comprendre et surmonter cette souffrance émotionnelle, que ce soit une anxiété légère ou plus sévère. Ce livre vous accompagnera dans votre démarche d'auto-guérison ou dans votre soutien à un proche en difficulté. Un ouvrage recommandé par le psychiatre Christophe André. Afficher moins Afficher plus
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