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exprimer sa colère sans perdre le contrôle

2.5

(10)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, l'auteur propose des outils et des stratégies pour apprendre à gérer sa colère de manière constructive. Il aborde les causes de la colère, les conséquences de son expression inappropriée et les moyens de la canaliser. Vous y trouverez des conseils pratiques pour communiquer vos sentiments de contrariété de façon assertive, sans agressivité. L'objectif est de vous aider à mieux vivre les situations frustrantes et à préserver vos relations personnelles et professionnelles. Afficher moinsAfficher plus

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9,50 €
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Le Pitch

Dans cet ouvrage, l'auteur propose des outils et des stratégies pour apprendre à gérer sa colère de manière constructive. Il aborde les causes de la colère, les conséquences de son expression inappropriée et les moyens de la canaliser. Vous y trouverez des conseils pratiques pour communiquer vos sentiments de contrariété de façon assertive, sans agressivité. L'objectif est de vous aider à mieux vivre les situations frustrantes et à préserver vos relations personnelles et professionnelles. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Exprimer sa colère sans perdre le contrôle
Editeur
Format
Poche
Publication
03 mai 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
17.8 x 10.7 x 1.5 cm
Poids
135
ISBN-13
9782738138507
Livré entre : 2 juillet - 7 juillet
Disponible chez le fournisseur
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