Guérir de son passé: Avec l'EMDR et des outils d'autosoin

Broché - 15/02/2017 - Odile Jacob

4.1

(7)

Le Pitch

Dans ce livre, le docteur Contamin partage son expérience de psychiatre et de psychothérapeute, et explique en quoi l'EMDR est une technique révolutionnaire pour guérir les traumatismes et les blessures du passé. À travers de nombreux exemples, il démontre comment cette approche agit sur le cerveau et la mémoire, permettant de libérer les émotions négatives associées aux événements traumatiques. Contamin met en lumière l'importance de réguler nos émotions pour notre bien-être mental et physique, et propose des outils d'autosoin concrets pour renforcer nos ressources internes. Ce livre offre une nouvelle perspective sur la prise en charge des troubles psychologiques, en intégrant le corps, les émotions et les pensées. Afficher moins Afficher plus
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Guérir de son passé: Avec l'EMDR et des outils d'autosoin

Broché - 15/02/2017 - Odile Jacob

4.1

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Le Pitch

Dans ce livre, le docteur Contamin partage son expérience de psychiatre et de psychothérapeute, et explique en quoi l'EMDR est une technique révolutionnaire pour guérir les traumatismes et les blessures du passé. À travers de nombreux exemples, il démontre comment cette approche agit sur le cerveau et la mémoire, permettant de libérer les émotions négatives associées aux événements traumatiques. Contamin met en lumière l'importance de réguler nos émotions pour notre bien-être mental et physique, et propose des outils d'autosoin concrets pour renforcer nos ressources internes. Ce livre offre une nouvelle perspective sur la prise en charge des troubles psychologiques, en intégrant le corps, les émotions et les pensées. Afficher moins Afficher plus
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