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Yoga-thérapie, Soigner l'attaque de panique et l'anxiété

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce guide, le Dr Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, présente une approche complète de la yoga-thérapie pour traiter l'anxiété et les attaques de panique. Il explique comment le yoga, par ses techniques de respiration, de postures et de méditation, permet de contrôler les symptômes physiques et mentaux de ces troubles. Le lecteur trouvera dans cet ouvrage des exercices pratiques et des conseils pour mettre en place sa propre pratique de yoga-thérapie, afin de retrouver calme et sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Yoga-thérapie, Soigner l'attaque de panique et l'anxiété

1.0

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13,90 €
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Le Pitch

Dans ce guide, le Dr Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, présente une approche complète de la yoga-thérapie pour traiter l'anxiété et les attaques de panique. Il explique comment le yoga, par ses techniques de respiration, de postures et de méditation, permet de contrôler les symptômes physiques et mentaux de ces troubles. Le lecteur trouvera dans cet ouvrage des exercices pratiques et des conseils pour mettre en place sa propre pratique de yoga-thérapie, afin de retrouver calme et sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga-thérapie,Soigner l'attaque de panique et l'anxiété
Editeur
Format
Grand Format
Publication
24 août 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
108
Taille
19 x 12.6 x 0.5 cm
Poids
166
ISBN-13
9782738134295
Livré entre : 14 décembre - 19 décembre
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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