Et n'oublie pas d'être heureux

Broché - 04/05/2016 - JACOB

3.9

(127)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le célèbre psychiatre Christophe André explore les principes de la psychologie positive et propose un abécédaire pour cultiver le bonheur au quotidien. Il partage ses réflexions sur la nécessité du bonheur, les moyens de le cultiver et les bienfaits qu'il apporte. À travers des concepts tels que l'optimisme, la gratitude et la résilience, il invite le lecteur à se questionner sur sa propre quête du bonheur et à mettre en pratique des exercices pour améliorer son bien-être psychologique. Un guide précieux pour apprendre à être heureux. Afficher moins Afficher plus
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Et n'oublie pas d'être heureux

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Dans cet ouvrage, le célèbre psychiatre Christophe André explore les principes de la psychologie positive et propose un abécédaire pour cultiver le bonheur au quotidien. Il partage ses réflexions sur la nécessité du bonheur, les moyens de le cultiver et les bienfaits qu'il apporte. À travers des concepts tels que l'optimisme, la gratitude et la résilience, il invite le lecteur à se questionner sur sa propre quête du bonheur et à mettre en pratique des exercices pour améliorer son bien-être psychologique. Un guide précieux pour apprendre à être heureux. Afficher moins Afficher plus
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