Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Page, Dominique

Le bien -être émotionnel

  • Le bien -être émotionnel
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationComment acquérir, et conserver, le bien-êtreémotionnel ? Face au stress au travail, au découragement qu’on peut ressentir faceà un problème qui dure ouà un conflit familial, voici un livre, clair et précieux, qui vous aidera dans votre vie de tous les joursà trouver età conserver votreéquilibre intérieur, sans vous laisser déstabiliser ni miner par les contrariétés, les difficultés ou la peur. La pleine conscience est une méthode qui permet, moyennant un peu d’entraînement et quelques exercices bien ciblés, de faire la paix avec soi-même en agissant sur ses humeurs. Comment en profiter au maximum dans son quotidien ? Tel est l’objectif ultime de cet ouvrage. Une présentation claire et lumineuse des 9 clés qui permettrontà chacun d’entre nous d’améliorer son bien-êtreémotionnel et de cultiver lesémotions plaisantes et prosociales ! « Beaucoup de nos souffrances viennent de notre regard sur l’existence : focalisés et aspirés par nos malheurs, nous en oublions de prendre conscience de nos bonheurs, et de les savourer, quoi qu’il arrive. Cet ouvrage fort et bienveillant va nous aiderà mieux vivre chaque instant de notre vie, qu’il soit heureux ou douloureux.À cultiver force intérieure, discernement et sérénité. Ce qui va tout changer…» Christophe André Gaëtan Cousin est chercheur, docteur en psychologie et clinicien.À côté de ses activités de recherche, notamment au département de psychiatrie de l’Université d’Oxford en Angleterre, il exerce dans une clinique privée en Suisse. Dominique Page est psychothérapeute et docteure en psychologie. Elle partage son temps entre ses enseignementsà l’Université de Fribourg et son cabinet privé. Elle est notamment l’auteur de Borderline. Retrouver sonéquilibre.  Afficher moinsAfficher plus

Page, Dominique

Le bien -être émotionnel

20,90 €
Sélectionnez la condition
20,90 €

Le Pitch

PrésentationComment acquérir, et conserver, le bien-êtreémotionnel ? Face au stress au travail, au découragement qu’on peut ressentir faceà un problème qui dure ouà un conflit familial, voici un livre, clair et précieux, qui vous aidera dans votre vie de tous les joursà trouver età conserver votreéquilibre intérieur, sans vous laisser déstabiliser ni miner par les contrariétés, les difficultés ou la peur. La pleine conscience est une méthode qui permet, moyennant un peu d’entraînement et quelques exercices bien ciblés, de faire la paix avec soi-même en agissant sur ses humeurs. Comment en profiter au maximum dans son quotidien ? Tel est l’objectif ultime de cet ouvrage. Une présentation claire et lumineuse des 9 clés qui permettrontà chacun d’entre nous d’améliorer son bien-êtreémotionnel et de cultiver lesémotions plaisantes et prosociales ! « Beaucoup de nos souffrances viennent de notre regard sur l’existence : focalisés et aspirés par nos malheurs, nous en oublions de prendre conscience de nos bonheurs, et de les savourer, quoi qu’il arrive. Cet ouvrage fort et bienveillant va nous aiderà mieux vivre chaque instant de notre vie, qu’il soit heureux ou douloureux.À cultiver force intérieure, discernement et sérénité. Ce qui va tout changer…» Christophe André Gaëtan Cousin est chercheur, docteur en psychologie et clinicien.À côté de ses activités de recherche, notamment au département de psychiatrie de l’Université d’Oxford en Angleterre, il exerce dans une clinique privée en Suisse. Dominique Page est psychothérapeute et docteure en psychologie. Elle partage son temps entre ses enseignementsà l’Université de Fribourg et son cabinet privé. Elle est notamment l’auteur de Borderline. Retrouver sonéquilibre.  Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le bien -être émotionnel: 9 clés pour vivre la pleine conscience
Auteur
Page, Dominique
Editeur
JACOB
Format
Broché
Publication
03 février 2016
Auteur
Cousin, Gaëtan
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
22 x 14.5 x 1 cm
Poids
230
ISBN-13
9782738133670

Auteur

Page, Dominique
Voir les livres de Page, Dominique
Livré entre : 6 juillet - 11 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Acheter la série complète

Page, Dominique

( livres)

Voir toute la série
Total-

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés