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Coudron, Lionel

Yoga-thérapie : soigner l'hypertension artérielle

1.0

(2)

  • Yoga-thérapie : soigner l'hypertension artérielle
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation?Problèmes de stress, d'anxiété, de sommeil, d'alimentation, associés à la sédentarité : un cocktail explosif qu'il est possible de traiter autrement que par les médicaments. Le yoga, par ses postures, ses respirations, ses méditations, permet de réguler le système qui commande nos capacités de réaction au stress et de récupération, impliquées dans les troubles de la tension artérielle. Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose : des exercices d'entraînement pour travailler votre endurance cardio-respiratoire et faire baisser votre tension ; une approche naturelle de la santé, la yoga-thérapie, qui agit sur le corps et l'esprit ; des conseils d'hygiène de vie utiles, tant pour la prévention que pour vous soigner de façon naturelle et efficace. Plus d'efficacité et de sérénité : lepouvoir du yoga pour retrouver une meilleure qualité de vie.?Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l'Institut de yoga-thérapie. Il a notamment écrit Le Yoga. Bien vivre ses émotions et La Yoga-thérapie, qui ont été de grands succès.Corinne Miéville est professeur de yoga. Elle assure la formation à l'Institut de yoga-thérapie, avec Lionel Coudron, et a créé, à Lausanne, le Jardin du Yoga, qu'elle dirige. Afficher moinsAfficher plus

Coudron, Lionel

Yoga-thérapie : soigner l'hypertension artérielle

1.0

(2)

13,90 €
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13,90 €

Le Pitch

Présentation?Problèmes de stress, d'anxiété, de sommeil, d'alimentation, associés à la sédentarité : un cocktail explosif qu'il est possible de traiter autrement que par les médicaments. Le yoga, par ses postures, ses respirations, ses méditations, permet de réguler le système qui commande nos capacités de réaction au stress et de récupération, impliquées dans les troubles de la tension artérielle. Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose : des exercices d'entraînement pour travailler votre endurance cardio-respiratoire et faire baisser votre tension ; une approche naturelle de la santé, la yoga-thérapie, qui agit sur le corps et l'esprit ; des conseils d'hygiène de vie utiles, tant pour la prévention que pour vous soigner de façon naturelle et efficace. Plus d'efficacité et de sérénité : lepouvoir du yoga pour retrouver une meilleure qualité de vie.?Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l'Institut de yoga-thérapie. Il a notamment écrit Le Yoga. Bien vivre ses émotions et La Yoga-thérapie, qui ont été de grands succès.Corinne Miéville est professeur de yoga. Elle assure la formation à l'Institut de yoga-thérapie, avec Lionel Coudron, et a créé, à Lausanne, le Jardin du Yoga, qu'elle dirige. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga-thérapie : soigner l'hypertension artérielle
Auteur
Coudron, Lionel
Editeur
JACOB
Format
Broché
Publication
13 mai 2014
Auteur
Miéville, Corinne
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
110
Taille
19 x 12.5 x 0.8 cm
Poids
166
ISBN-13
9782738131133

Auteur

Coudron, Lionel
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Livré entre : 13 juillet - 18 juillet
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