Psychologie de la solitude

Broché - 07/03/2013 - JACOB

3.7

(13)

Le Pitch

La solitude est souvent redoutée, mais elle peut être une source d'épanouissement. Dans cet ouvrage, le psychiatre Gérard Macqueron explique comment apprendre à être seul pour mieux se connaître, s'accepter, agir de manière responsable et mature, et se libérer des dépendances relationnelles. Il donne des conseils pratiques pour trouver un équilibre entre l'épanouissement personnel et une vie sociale et affective épanouissante. Apprendre à apprivoiser la solitude est essentiel pour être plus heureux, que l'on soit seul ou accompagné. Afficher moins Afficher plus
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La solitude est souvent redoutée, mais elle peut être une source d'épanouissement. Dans cet ouvrage, le psychiatre Gérard Macqueron explique comment apprendre à être seul pour mieux se connaître, s'accepter, agir de manière responsable et mature, et se libérer des dépendances relationnelles. Il donne des conseils pratiques pour trouver un équilibre entre l'épanouissement personnel et une vie sociale et affective épanouissante. Apprendre à apprivoiser la solitude est essentiel pour être plus heureux, que l'on soit seul ou accompagné. Afficher moins Afficher plus
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