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Yoga thérapie : soigner le stress

3.9

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce guide propose une approche du yoga comme thérapie pour gérer le stress. Le Dr Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, présente des postures et des exercices pour libérer les tensions physiques et mentales, nettoyer le corps et l'esprit, et prévenir le stress. Le lecteur trouvera un cours illustré à pratiquer chez lui, des conseils d'hygiène de vie et une approche holistique de la santé. Un ouvrage pratique pour retrouver calme et sérénité. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide propose une approche du yoga comme thérapie pour gérer le stress. Le Dr Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, présente des postures et des exercices pour libérer les tensions physiques et mentales, nettoyer le corps et l'esprit, et prévenir le stress. Le lecteur trouvera un cours illustré à pratiquer chez lui, des conseils d'hygiène de vie et une approche holistique de la santé. Un ouvrage pratique pour retrouver calme et sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga thérapie : soigner le stress
Editeur
Format
Broché
Publication
27 juin 2013
Auteur
Miéville, Corinne
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
102
Taille
19.1 x 12.6 x 0.8 cm
Poids
156
ISBN-13
9782738128959
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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