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Coudron, Lionel

Yoga thérapie : soigner le stress

3.9

(6)

  • Yoga thérapie : soigner le stress
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationPour se libérer des effets négatifs du stress, ce livre propose une solution toute simple : la pratique du yoga. En intervenant directement sur les sensations très désagréables qui s'accumulent dans le corps et qui alimentent les pensées irrationnelles, les postures de yoga permettent de"nettoyer" les tensions et les douleurs ressenties. Cette action, bénéfique pour le corps et l'esprit, est positive, autant en traitement qu'en prévention. Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose : un vrai cours de yoga illustré spécialement créé pour vous entraîner seul chez vous ; une approche naturelle de votre santé qui agit sur le corps et l'esprit ; des conseils d'hygiène de vie pour connaître ce qui est bon pour vous et respecter votre corps. Pour plus d'efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour remédier au stress. ?Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga, depuis plus de trente ans. Il dirige l'Institut de yoga-thérapie. Il a notammentécrit Le Yoga. Bien vivre sesémotions et La Yoga-thérapie, qui ontété de grands succès. Corinne Miéville est professeur de yoga. Elle assure la formationà l'Institut de yoga-thérapie avec Lionel Coudron et a créé,à Lausanne, le Jardin du Yoga qu'elle dirige. Afficher moinsAfficher plus

Coudron, Lionel

Yoga thérapie : soigner le stress

3.9

(6)

13,90 €
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13,90 €

Le Pitch

PrésentationPour se libérer des effets négatifs du stress, ce livre propose une solution toute simple : la pratique du yoga. En intervenant directement sur les sensations très désagréables qui s'accumulent dans le corps et qui alimentent les pensées irrationnelles, les postures de yoga permettent de"nettoyer" les tensions et les douleurs ressenties. Cette action, bénéfique pour le corps et l'esprit, est positive, autant en traitement qu'en prévention. Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose : un vrai cours de yoga illustré spécialement créé pour vous entraîner seul chez vous ; une approche naturelle de votre santé qui agit sur le corps et l'esprit ; des conseils d'hygiène de vie pour connaître ce qui est bon pour vous et respecter votre corps. Pour plus d'efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour remédier au stress. ?Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga, depuis plus de trente ans. Il dirige l'Institut de yoga-thérapie. Il a notammentécrit Le Yoga. Bien vivre sesémotions et La Yoga-thérapie, qui ontété de grands succès. Corinne Miéville est professeur de yoga. Elle assure la formationà l'Institut de yoga-thérapie avec Lionel Coudron et a créé,à Lausanne, le Jardin du Yoga qu'elle dirige. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga thérapie : soigner le stress
Auteur
Coudron, Lionel
Editeur
JACOB
Format
Broché
Publication
27 juin 2013
Auteur
Miéville, Corinne
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
102
Taille
19.1 x 12.6 x 0.8 cm
Poids
156
ISBN-13
9782738128959

Auteur

Coudron, Lionel
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Livré entre : 14 juillet - 19 juillet
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