Les États d'âme : Un apprentissage de la sérénité

Poche - 01/09/2011 - JACOB

3.9

(181)

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Adulte - Haut niveau

Le Pitch

Dans ce livre, le célèbre psychiatre Christophe André explore nos états d'âme, mélange complexe d'émotions et de pensées qui influencent notre quotidien. Il nous guide pour apprendre à les comprendre, les accueillir et les transformer, afin de trouver un chemin vers le bonheur, la sagesse et la sérénité. Christophe André, connu pour ses ouvrages alliant rigueur scientifique et bienveillance, partage ici des outils pratiques et des réflexions profondes pour améliorer notre relation à nous-mêmes et aux autres. Afficher moins Afficher plus
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Les États d'âme : Un apprentissage de la sérénité

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Dans ce livre, le célèbre psychiatre Christophe André explore nos états d'âme, mélange complexe d'émotions et de pensées qui influencent notre quotidien. Il nous guide pour apprendre à les comprendre, les accueillir et les transformer, afin de trouver un chemin vers le bonheur, la sagesse et la sérénité. Christophe André, connu pour ses ouvrages alliant rigueur scientifique et bienveillance, partage ici des outils pratiques et des réflexions profondes pour améliorer notre relation à nous-mêmes et aux autres. Afficher moins Afficher plus
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