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Comment ne pas se gâcher la vie

3.8

(13)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Les voix intérieures négatives, les schémas de vie répétitifs, les blessures émotionnelles... Dans cet ouvrage, le psychiatre Stéphanie Hahusseau propose un guide pratique pour identifier ces mécanismes, comprendre leurs origines (notamment dans l'enfance), et apprendre à les surmonter. Grâce à des outils concrets, elle invite le lecteur à se libérer de ses peurs, à soigner ses blessures, et à adopter un nouveau mode de pensée. Un ouvrage destiné à ceux qui souhaitent mieux se connaître et transformer leur vie. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Les voix intérieures négatives, les schémas de vie répétitifs, les blessures émotionnelles... Dans cet ouvrage, le psychiatre Stéphanie Hahusseau propose un guide pratique pour identifier ces mécanismes, comprendre leurs origines (notamment dans l'enfance), et apprendre à les surmonter. Grâce à des outils concrets, elle invite le lecteur à se libérer de ses peurs, à soigner ses blessures, et à adopter un nouveau mode de pensée. Un ouvrage destiné à ceux qui souhaitent mieux se connaître et transformer leur vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Comment ne pas se gâcher la vie
Format
Poche
Publication
01 avril 2010
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
250
Taille
17.7 x 10.8 x 1.7 cm
Poids
175
ISBN-13
9782738125583
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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