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Maigrir sans régime

3.8

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le nutritionniste Jean-Philippe Zermati propose une approche révolutionnaire pour perdre du poids durablement. Il remet en question l'efficacité des régimes restrictifs et met en avant l'importance de retrouver une relation saine avec la nourriture. En écoutant ses sensations et en apprenant à se faire confiance, il est possible de maigrir sans régime. Zermati, vice-président du GROS, allie ses connaissances en nutrition, médecine du sport et thérapie comportementale pour guider le lecteur vers un changement profond. Une lecture essentielle pour ceux qui souhaitent en finir avec les régimes yo-yo et retrouver un bien-être durable. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le nutritionniste Jean-Philippe Zermati propose une approche révolutionnaire pour perdre du poids durablement. Il remet en question l'efficacité des régimes restrictifs et met en avant l'importance de retrouver une relation saine avec la nourriture. En écoutant ses sensations et en apprenant à se faire confiance, il est possible de maigrir sans régime. Zermati, vice-président du GROS, allie ses connaissances en nutrition, médecine du sport et thérapie comportementale pour guider le lecteur vers un changement profond. Une lecture essentielle pour ceux qui souhaitent en finir avec les régimes yo-yo et retrouver un bien-être durable. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Maigrir sans régime: Nouvelle édition revue et augmentée
Editeur
Format
Broché
Publication
17 février 2011
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
440
Taille
22 x 14.5 x 2.3 cm
Poids
575
ISBN-13
9782738125026

Auteur

Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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