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Nef, François

Accepter son corps et s'aimer

1.0

(2)

  • Accepter son corps et s'aimer
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation?Comment se sentir bien dans son corps ? Les complexes physiques peuvent nous gâcher la vie, nous faire perdre confiance et nous gêner dans nos relations avec les autres. Les régimes, le sport, la mode, la chirurgie esthétique peuvent parfois nous aider, mais souvent ne suffisent pas. François Nef et Emmanuelle Hayward nous expliquent comment accepter notre corps et cesser de lutter contre lui. Il ne s'agit pas de dissimuler nos défauts ni de nous résigner à nos complexes, mais simplement d'oser être nous-même.Ce livre nous donne aussi des conseils pour prévenir le risque d'insatisfaction physique chez nos enfants et les aider à s'épanouir. Pour enfin s'accepter et s'aimer physiquement. Pour être bien dans sa tête et dans son corps.François Nef est docteur en psychologie et thérapeute cognitivo-comportementaliste (Belgique). Il est coauteur de Comment sortir de l'anorexie ?, de Comment sortir de la boulimie et a participé au Guide de psychologie de la vie quotidienne, aux éditions Odile Jacob.Emmanuelle Hayward est psychologue et thérapeute cognitivo-comportementaliste, à Bruxelles. Afficher moinsAfficher plus

Nef, François

Accepter son corps et s'aimer

1.0

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21,90 €
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21,90 €

Le Pitch

Présentation?Comment se sentir bien dans son corps ? Les complexes physiques peuvent nous gâcher la vie, nous faire perdre confiance et nous gêner dans nos relations avec les autres. Les régimes, le sport, la mode, la chirurgie esthétique peuvent parfois nous aider, mais souvent ne suffisent pas. François Nef et Emmanuelle Hayward nous expliquent comment accepter notre corps et cesser de lutter contre lui. Il ne s'agit pas de dissimuler nos défauts ni de nous résigner à nos complexes, mais simplement d'oser être nous-même.Ce livre nous donne aussi des conseils pour prévenir le risque d'insatisfaction physique chez nos enfants et les aider à s'épanouir. Pour enfin s'accepter et s'aimer physiquement. Pour être bien dans sa tête et dans son corps.François Nef est docteur en psychologie et thérapeute cognitivo-comportementaliste (Belgique). Il est coauteur de Comment sortir de l'anorexie ?, de Comment sortir de la boulimie et a participé au Guide de psychologie de la vie quotidienne, aux éditions Odile Jacob.Emmanuelle Hayward est psychologue et thérapeute cognitivo-comportementaliste, à Bruxelles. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Accepter son corps et s'aimer
Auteur
Nef, François
Editeur
JACOB
Format
Broché
Publication
14 novembre 2008
Auteur
Hayward, Emmanuelle
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
161
Taille
19.5 x 15 x 1 cm
Poids
185
ISBN-13
9782738121745

Auteur

Nef, François
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Livré entre : 12 juillet - 17 juillet
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