Les États d'âme: Un apprentissage de la sérénité

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Broché - 05/03/2009 - JACOB

3.9

(181)

Le Pitch

Dans "Les États d'âme: Un apprentissage de la sérénité", le célèbre psychiatre Christophe André explore le monde des émotions. Il nous guide pour mieux comprendre nos états d'âme, du bonheur à la tristesse, et nous apprend à les apprivoiser. En se basant sur des exemples concrets et des exercices pratiques, l'auteur nous aide à cultiver la sérénité et le bien-être intérieur. Christophe André, reconnu pour ses ouvrages sur la psychologie et la méditation, propose ici un livre essentiel pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie émotionnelle. Afficher moins Afficher plus
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Dans "Les États d'âme: Un apprentissage de la sérénité", le célèbre psychiatre Christophe André explore le monde des émotions. Il nous guide pour mieux comprendre nos états d'âme, du bonheur à la tristesse, et nous apprend à les apprivoiser. En se basant sur des exemples concrets et des exercices pratiques, l'auteur nous aide à cultiver la sérénité et le bien-être intérieur. Christophe André, reconnu pour ses ouvrages sur la psychologie et la méditation, propose ici un livre essentiel pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie émotionnelle. Afficher moins Afficher plus
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