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Tristesse, peur, colère: Agir sur ses émotions

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre aborde le thème des émotions, en particulier les émotions négatives comme la tristesse, la peur et la colère. L'auteure, Stéphanie Hahusseau, explique comment comprendre, accepter et réguler ses émotions pour vivre en harmonie avec soi-même. Elle propose des conseils pratiques issus des dernières avancées en psychothérapie, afin d'aider les personnes hypersensibles à gérer leurs émotions et à en tirer profit. Un ouvrage indispensable pour apprendre à mieux se connaître et à s'épanouir. Afficher moinsAfficher plus

Tristesse, peur, colère: Agir sur ses émotions

26,90 €
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Le Pitch

Ce livre aborde le thème des émotions, en particulier les émotions négatives comme la tristesse, la peur et la colère. L'auteure, Stéphanie Hahusseau, explique comment comprendre, accepter et réguler ses émotions pour vivre en harmonie avec soi-même. Elle propose des conseils pratiques issus des dernières avancées en psychothérapie, afin d'aider les personnes hypersensibles à gérer leurs émotions et à en tirer profit. Un ouvrage indispensable pour apprendre à mieux se connaître et à s'épanouir. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Tristesse, peur, colère: Agir sur ses émotions
Editeur
Format
Broché
Publication
11 mai 2006
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
286
Taille
22 x 14.5 x 2 cm
Poids
380
ISBN-13
9782738117540

Auteur

Livré entre : 17 juillet - 22 juillet
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