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Le sport pour maigrir

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre, rédigé par le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport, et Marie-Pierre Olivieri, diététicienne, propose des solutions pour perdre du poids de manière saine et durable en combinant exercice physique et alimentation équilibrée. Les auteurs expliquent comment le sport permet de brûler les graisses, contrôler l'appétit et sculpter la silhouette, tout en soulignant l'importance de trouver une activité physique adaptée à chacun. Ils donnent des conseils diététiques en fonction des moments de l'effort et des besoins spécifiques liés à l'âge, au sexe et au mode de vie. Que ce soit pendant la puberté, la grossesse, la ménopause, la sédentarité ou le stress quotidien, ce guide pratique et informatif accompagne le lecteur dans sa démarche de perte de poids. Afficher moinsAfficher plus

Le sport pour maigrir

22,90 €
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Le Pitch

Ce livre, rédigé par le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport, et Marie-Pierre Olivieri, diététicienne, propose des solutions pour perdre du poids de manière saine et durable en combinant exercice physique et alimentation équilibrée. Les auteurs expliquent comment le sport permet de brûler les graisses, contrôler l'appétit et sculpter la silhouette, tout en soulignant l'importance de trouver une activité physique adaptée à chacun. Ils donnent des conseils diététiques en fonction des moments de l'effort et des besoins spécifiques liés à l'âge, au sexe et au mode de vie. Que ce soit pendant la puberté, la grossesse, la ménopause, la sédentarité ou le stress quotidien, ce guide pratique et informatif accompagne le lecteur dans sa démarche de perte de poids. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Sport pour maigrir
Editeur
Format
Broché
Publication
24 mars 2005
Auteur
Olivieri, Marie-Pierre
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
298
Taille
21.9 x 14.5 x 2 cm
Poids
410
ISBN-13
9782738116109

Auteur

Livré entre : 15 décembre - 20 décembre
Livraison gratuite (FR) à partir de 35,00 € de livres neufs
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