Maigrir sans régime

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Broché - 01/04/2004 - Odile Jacob

3.9

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Le Pitch

Le Dr Jean-Philippe Zermati remet en question l'efficacité des régimes pour perdre du poids. Il propose une approche novatrice basée sur l'écoute des sensations alimentaires et le respect de son corps. En se libérant des contraintes des régimes, il est possible de retrouver un poids sain et durable. Ce livre, fruit de l'expérience du Dr Zermati en tant que nutritionniste et thérapeute comportementaliste, offre une alternative bienveillante et efficace pour maigrir sans frustration ni privation. Afficher moins Afficher plus
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Le Dr Jean-Philippe Zermati remet en question l'efficacité des régimes pour perdre du poids. Il propose une approche novatrice basée sur l'écoute des sensations alimentaires et le respect de son corps. En se libérant des contraintes des régimes, il est possible de retrouver un poids sain et durable. Ce livre, fruit de l'expérience du Dr Zermati en tant que nutritionniste et thérapeute comportementaliste, offre une alternative bienveillante et efficace pour maigrir sans frustration ni privation. Afficher moins Afficher plus
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