Rester jeune, c'est dans la tête

Broché - 05/05/2005 - Odile Jacob

Le Pitch

Comment rester en bonne santé et en forme en avançant en âge ? Dans cet ouvrage, le psychiatre et gérontologue Olivier de Ladoucette explore les différentes dimensions de la vie qui peuvent être cultivées pour mieux vieillir. De la mémoire à la créativité en passant par la santé mentale et physique, il propose des conseils, des exercices et des attitudes à adopter pour préparer son futur. En s'appuyant sur des études scientifiques et son expérience clinique, l'auteur démontre que le vieillissement peut être abordé de manière proactive et que rester jeune est avant tout une question d'état d'esprit. Afficher moins Afficher plus
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Rester jeune, c'est dans la tête

Broché - 05/05/2005 - Odile Jacob

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Comment rester en bonne santé et en forme en avançant en âge ? Dans cet ouvrage, le psychiatre et gérontologue Olivier de Ladoucette explore les différentes dimensions de la vie qui peuvent être cultivées pour mieux vieillir. De la mémoire à la créativité en passant par la santé mentale et physique, il propose des conseils, des exercices et des attitudes à adopter pour préparer son futur. En s'appuyant sur des études scientifiques et son expérience clinique, l'auteur démontre que le vieillissement peut être abordé de manière proactive et que rester jeune est avant tout une question d'état d'esprit. Afficher moins Afficher plus
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