La diététique de la longévité

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Broché - 10/08/2002 - JACOB

5.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Dominique Lanzmann-Petithory, spécialiste en nutrition, aborde le sujet de la longévité et de la santé. Elle met en avant l'importance d'une alimentation équilibrée et d'une hygiène de vie saine pour vivre plus longtemps et en meilleure forme. En s'appuyant sur les exemples des populations crétoises et japonaises, connues pour leur longévité, l'auteure propose des conseils pratiques pour préserver sa santé mentale, osseuse et cardiovasculaire. Ce livre vous aidera à adopter des habitudes alimentaires bénéfiques et à comprendre comment la nutrition peut contribuer à votre longévité. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, Dominique Lanzmann-Petithory, spécialiste en nutrition, aborde le sujet de la longévité et de la santé. Elle met en avant l'importance d'une alimentation équilibrée et d'une hygiène de vie saine pour vivre plus longtemps et en meilleure forme. En s'appuyant sur les exemples des populations crétoises et japonaises, connues pour leur longévité, l'auteure propose des conseils pratiques pour préserver sa santé mentale, osseuse et cardiovasculaire. Ce livre vous aidera à adopter des habitudes alimentaires bénéfiques et à comprendre comment la nutrition peut contribuer à votre longévité. Afficher moins Afficher plus
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