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Pas de panique au volant !

1.0

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Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Vous apprenez à conduire et vous paniquez ? Depuis un accident, la peur de prendre la route vous paralyse ? Ce guide propose des outils pour gérer ces angoisses, retrouver confiance en soi et conduire sereinement. L'auteur, spécialiste en psychologie, présente des méthodes antipanique pour dominer ses peurs et rouler en toute sécurité. Un ouvrage essentiel pour les conducteurs en proie à l'anxiété au volant. Afficher moinsAfficher plus

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Vous apprenez à conduire et vous paniquez ? Depuis un accident, la peur de prendre la route vous paralyse ? Ce guide propose des outils pour gérer ces angoisses, retrouver confiance en soi et conduire sereinement. L'auteur, spécialiste en psychologie, présente des méthodes antipanique pour dominer ses peurs et rouler en toute sécurité. Un ouvrage essentiel pour les conducteurs en proie à l'anxiété au volant. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pas de panique au volant !
Editeur
Format
Broché
Publication
14 septembre 2002
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
220
Taille
19.5 x 15 x 1.3 cm
Poids
260
ISBN-13
9782738111012

Contenu

4ème de couverture

Vous apprenez à conduire et vous paniquez ? Depuis que vous avez eu un accident, vous avez peur de prendre la route ? La nuit ou par mauvais temps, vous vous sentez mal au volant ? Sur des routes inconnues, vous perdez tous vos moyens ? Au milieu des embouteillages, vous avez le coeur qui bat et l'impression d'étouffer ? Vous évitez les tunnels, les ponts, les autoroutes, les grandes villes ? Ce livre vous propose une méthode pratique pour dominer toutes vos peurs. II s'agit d'outils antipanique qui vous permettront de juguler vos angoisses, d'éviter les palpitations, les bouffées de chaleur, de retrouver la confiance en vous et de conduire dans la sérénité pour plus de sécurité.Roger Zumbrunnen est psychiatre, spécialiste des troubles anxieux.Biographie de l'auteurRoger Zumbrunnen est psychiatre, spécialiste des troubles anxieux.

Auteur

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