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Maigrir vite et bien

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Maigrir vite et bien est un ouvrage de référence dans le domaine de la diététique, rédigé par Michel Montignac. L'auteur y propose une méthode pour perdre du poids efficacement en contrôlant l'index glycémique des aliments. Ce guide complet aborde les principes de base de la nutrition, les erreurs à éviter, les bonnes associations alimentaires et propose des menus détaillés. Un programme sur mesure pour retrouver la ligne et améliorer sa santé. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Maigrir vite et bien est un ouvrage de référence dans le domaine de la diététique, rédigé par Michel Montignac. L'auteur y propose une méthode pour perdre du poids efficacement en contrôlant l'index glycémique des aliments. Ce guide complet aborde les principes de base de la nutrition, les erreurs à éviter, les bonnes associations alimentaires et propose des menus détaillés. Un programme sur mesure pour retrouver la ligne et améliorer sa santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Maigrir vite et bien
Format
Broché
Publication
31 mars 2002
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
278
Taille
22 x 14.5 x 2 cm
Poids
390
ISBN-13
9782738110848

Contenu

4ème de couverture

Vous voulez maigrir vite, mais vous souhaitez être en très bonne santé, et ne pas reprendre les kilos perdus. Pour réussir, je vous propose une méthode simple, efficace et adaptée à la vie de tous les jours pour perdre rapidement du poids. Elle consiste à:* Vivre normalement, manger de vrais aliments, partager de vrais repas avec vos proches, conserver vos habitudes de tous les jours, découvrir de nouvelles recettes, adaptées à notre époque, apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint.Biographie de l'auteurLe Dr Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l’hôpital Bichat à Paris. Après avoir été chercheur à l’Inserm, il enseigne dans plusieurs facultés de médecine.Il a écrit des ouvrages à succès sur la nutrition, le poids et la santé. Il a conçu la méthode 2-4-7 à partir des recherches scientifiques les plus avancées et de son expérience de médecin.

Auteur

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