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La diététique de la performance

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le docteur Jean-Marie Bourre aborde le sujet de la diététique et son impact sur la performance intellectuelle, la mémoire, la sexualité et les capacités physiques. Il propose des conseils pratiques pour rester concentré, améliorer sa mémoire, stimuler son cerveau, bien dormir, optimiser sa sexualité et développer ses capacités physiques. L'auteur met en lumière l'importance d'une alimentation équilibrée et adaptée pour préserver et améliorer ses facultés mentales et physiques. Afficher moinsAfficher plus

La diététique de la performance

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le docteur Jean-Marie Bourre aborde le sujet de la diététique et son impact sur la performance intellectuelle, la mémoire, la sexualité et les capacités physiques. Il propose des conseils pratiques pour rester concentré, améliorer sa mémoire, stimuler son cerveau, bien dormir, optimiser sa sexualité et développer ses capacités physiques. L'auteur met en lumière l'importance d'une alimentation équilibrée et adaptée pour préserver et améliorer ses facultés mentales et physiques. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La Dietetique De La Performance. Intelligence, Memoire, Sexualite
Format
Broché
Publication
22 avril 1997
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
250
Taille
19.1 x 12.7 x 1.3 cm
Poids
220
ISBN-13
9782738104793

Contenu

4ème de couverture

Comment rester concentré tout au long de la journée ? Comment éviter coups de pompe et somnolence ? Comment conserver et développer votre mémoire ? Comment stimuler votre vivacité intellectuelle ? Comment bien dormir ? Comment améliorer votre sexualité ? Comment développer vos possibilités physiques ? Sur toutes ces questions, comment faire le tri entre conseils sérieux et recettes de bonnes femmes ? Que peut-on croire ou ne pas croire ? Le docteur Jean-Marie Bourre répond en expliquant ce que la diététique peut véritablement apporter.Biographie de l'auteurJean-Marie Bourre est membre de l’Académie de médecine et de l’Académie d’agriculture. Il a dirigé des unités Inserm (de neurotoxicologie puis de neuropharmaconutrition) spécialisées dans la biochimie du cerveau, notamment ses rapports à la nutrition. Il a été l’un des découvreurs des effets des oméga-3 sur le cerveau. AvecLes Aliments de l’intelligence et du plaisir,La Diététique du cerveau etLes Bonnes Graisses, il a profondément renouvelé le discours sur la nutrition. Ses derniers ouvrages sont :La Vérité sur les oméga-3,Bien manger : vrais et faux dangers etLa Chrono-diététique.
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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