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Les 7 clés pour apprivoiser le stress

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation - Un programme global qui accompagne le lecteur jour après jour. - Des astuces pratiques pour rééquilibrer le physique et le moral et apprendre à se ressourcer au quotidien, quelles que soient les difficultés du moment présent. - Des conseils qui font appel à des techniques simples, accessibles à tous et réputées pour leur efficacité depuis longtemps. - Un programme facile à mettre en place pour tous, tout en se faisant plaisir ! Exemple : les qualités anti-stress du cacao. Une recette de muffins au chocolat noir épicé est proposée dans le carnet de recettes. Afficher moinsAfficher plus

Les 7 clés pour apprivoiser le stress

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Le Pitch

Présentation - Un programme global qui accompagne le lecteur jour après jour. - Des astuces pratiques pour rééquilibrer le physique et le moral et apprendre à se ressourcer au quotidien, quelles que soient les difficultés du moment présent. - Des conseils qui font appel à des techniques simples, accessibles à tous et réputées pour leur efficacité depuis longtemps. - Un programme facile à mettre en place pour tous, tout en se faisant plaisir ! Exemple : les qualités anti-stress du cacao. Une recette de muffins au chocolat noir épicé est proposée dans le carnet de recettes. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les 7 clés pour apprivoiser le stress
Editeur
Format
Broché
Publication
12 septembre 2013
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
112
Taille
20.5 x 13.5 x 1.2 cm
Poids
195
ISBN-13
9782737358449

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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