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La gymnastique à domicile

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose un programme de gymnastique à faire chez soi pour améliorer sa mobilité, sa force musculaire et son bien-être général. Les exercices sont présentés de manière claire et détaillée, accompagnés de photos pour une bonne compréhension. En suivant ce guide, vous pourrez renforcer votre musculature, améliorer votre posture, réduire les effets du stress et préserver la santé de vos articulations. Idéal pour ceux qui souhaitent pratiquer une activité physique régulière à la maison. Afficher moinsAfficher plus

La gymnastique à domicile

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Le Pitch

Ce livre propose un programme de gymnastique à faire chez soi pour améliorer sa mobilité, sa force musculaire et son bien-être général. Les exercices sont présentés de manière claire et détaillée, accompagnés de photos pour une bonne compréhension. En suivant ce guide, vous pourrez renforcer votre musculature, améliorer votre posture, réduire les effets du stress et préserver la santé de vos articulations. Idéal pour ceux qui souhaitent pratiquer une activité physique régulière à la maison. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La gymnastique à domicile
Editeur
Format
Broché
Publication
01 décembre 2001
Audience
Adulte - Grand Public
Taille
3 x 15 x 10 cm
Poids
490
ISBN-13
9782737231209
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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