La cohérence cardiaque émotionnelle - Transformer les informations qui vont du coeur au cerveau pour être moins réactif, plus serein, plus efficace

Name: La cohérence cardiaque émotionnelle - Transformer les informations qui vont du coeur au cerveau pour être moins réactif, plus serein, plus efficace
Brand: Lacroix, Guy
SKU: PR-9782733915127
Price: 4.12 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 1.0 (2 reviews)

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public

Le Pitch

PrésentationLa cohérence cardiaque est bien plus qu’une technique particulière de respiration permettant de mieux gérer le stress. En seulement quelques minutes de pratique par jour, elle permet également de développer une puissante intelligence émotionnelle grâce à notre cœur et à sa faculté d’intervenir dans nos processus émotionnels. En effet, notre cerveau reçoit en permanence des informations issues de nos organes qui le renseignent sur leur état de fonctionnement et lui permettent de mettre en place des réactions d'adaptation à ce qui se passe autour de nous. Les informations les plus remarquables, et celles qui influencent le plus notre cerveau, proviennent de notre cœur. Ainsi, en lui apprenant à envoyer des signaux de bien-être à notre cerveau grâce à l’adoption d’un rythme respiratoire précis, notamment lorsque l'on se sent stressé, anxieux ou émotionnellement perturbé, nous parvenons à mettre à distance les émotions négatives et à agir de manière plus sereine, plus efficace… Grâce à cet ouvrage pratique illustré par de nombreux schémas et proposant des exercices variés, apprenez à transformer les informations qui vont du cœur au cerveau pour être émotionnellement performant ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet

La cohérence cardiaque émotionnelle - Transformer les informations qui vont du coeur au cerveau pour être moins réactif, plus serein, plus efficace

Auteur

Editeur

Format

Grand Format

Publication

12 mai 2021

Audience

Adulte - Grand Public

Pages

174

Taille

21 x 14 x 1 cm

Poids

247

ISBN-13

9782733915127

Lacroix, Guy

La cohérence cardiaque émotionnelle - Transformer les informations qui vont du coeur au cerveau pour être moins réactif, plus serein, plus efficace

1.0

(2)

Indisponible

Le Pitch

PrésentationLa cohérence cardiaque est bien plus qu’une technique particulière de respiration permettant de mieux gérer le stress. En seulement quelques minutes de pratique par jour, elle permet également de développer une puissante intelligence émotionnelle grâce à notre cœur et à sa faculté d’intervenir dans nos processus émotionnels. En effet, notre cerveau reçoit en permanence des informations issues de nos organes qui le renseignent sur leur état de fonctionnement et lui permettent de mettre en place des réactions d'adaptation à ce qui se passe autour de nous. Les informations les plus remarquables, et celles qui influencent le plus notre cerveau, proviennent de notre cœur. Ainsi, en lui apprenant à envoyer des signaux de bien-être à notre cerveau grâce à l’adoption d’un rythme respiratoire précis, notamment lorsque l'on se sent stressé, anxieux ou émotionnellement perturbé, nous parvenons à mettre à distance les émotions négatives et à agir de manière plus sereine, plus efficace… Grâce à cet ouvrage pratique illustré par de nombreux schémas et proposant des exercices variés, apprenez à transformer les informations qui vont du cœur au cerveau pour être émotionnellement performant ! Afficher moinsAfficher plus