10 minutes par jour pour se sentir bien grâce à la médecine chinoise

Poche - 08/10/2019 - PIKTOS

3.5

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Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

La médecine chinoise, millénaire, repose sur les lois de la nature et des saisons. Elle englobe la diététique, les massages, l'acupuncture, les plantes, mais aussi l'activité physique et la méditation. Accessible à tous, elle regorge de remèdes efficaces et simples à mettre en œuvre au quotidien. Cet ouvrage propose de nombreux conseils santé basés sur la médecine chinoise, pour traiter les petits maux du quotidien, maintenir un bon moral, se détoxifier, retrouver la forme ou simplement rester en pleine santé. Chaque jour, découvrez un geste santé chinois : un aliment bénéfique, une plante aux vertus, un automassage, un exercice de méditation ou de respiration, un exercice de qi gong. Suivez pas à pas ces conseils pour intégrer la médecine chinoise dans votre quotidien et préserver votre bien-être sur le long terme. Afficher moins Afficher plus
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Le Pitch

La médecine chinoise, millénaire, repose sur les lois de la nature et des saisons. Elle englobe la diététique, les massages, l'acupuncture, les plantes, mais aussi l'activité physique et la méditation. Accessible à tous, elle regorge de remèdes efficaces et simples à mettre en œuvre au quotidien. Cet ouvrage propose de nombreux conseils santé basés sur la médecine chinoise, pour traiter les petits maux du quotidien, maintenir un bon moral, se détoxifier, retrouver la forme ou simplement rester en pleine santé. Chaque jour, découvrez un geste santé chinois : un aliment bénéfique, une plante aux vertus, un automassage, un exercice de méditation ou de respiration, un exercice de qi gong. Suivez pas à pas ces conseils pour intégrer la médecine chinoise dans votre quotidien et préserver votre bien-être sur le long terme. Afficher moins Afficher plus
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