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Le trampoline au quotidien - Les bienfaits du rebounding pour la santé

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationProposé par les kinésithérapeutes à leurs patients en rééducation, le mini-trampoline trouve ausside nombreuses applications pour toute la famille : travail sur l’équilibre, amélioration de la circulation, renforcement des articulations, musculation et fitness… Il a donné naissance au « rebounding » qui fait fureur dans les salles de sport. Dans cet ouvrage abondamment illustré, l’auteur propose une trentaine d’exercices à faire chez soi : échauffement articulaire, renforcement de la vue, travail sur des zones ciblées (hanche, genou, cheville…) en cas de douleurs ou dans un but de rééducation suite à une blessure. Peu encombrant et abordable, le mini-trampoline s’adresse aux enfants, aux séniors, aux bien-portants, aux convalescents ou aux personnes en situation de handicap. Chacun gagnera donc à l’utiliser au quotidien ! Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationProposé par les kinésithérapeutes à leurs patients en rééducation, le mini-trampoline trouve ausside nombreuses applications pour toute la famille : travail sur l’équilibre, amélioration de la circulation, renforcement des articulations, musculation et fitness… Il a donné naissance au « rebounding » qui fait fureur dans les salles de sport. Dans cet ouvrage abondamment illustré, l’auteur propose une trentaine d’exercices à faire chez soi : échauffement articulaire, renforcement de la vue, travail sur des zones ciblées (hanche, genou, cheville…) en cas de douleurs ou dans un but de rééducation suite à une blessure. Peu encombrant et abordable, le mini-trampoline s’adresse aux enfants, aux séniors, aux bien-portants, aux convalescents ou aux personnes en situation de handicap. Chacun gagnera donc à l’utiliser au quotidien ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le trampoline au quotidien - Les bienfaits du rebounding pour la santé
Editeur
Format
Grand Format
Publication
11 juin 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
96
Taille
21 x 14 x 0.7 cm
Poids
169
ISBN-13
9782733914632
Livré entre : 17 juin - 20 juin
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