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Voir clair sans lunettes - Le livre d'exercices

1.0

(3)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Face aux agressions de notre mode de vie moderne sur nos yeux, Xanath Lichy, myope et astigmate, a développé une méthode pour se passer de lunettes. Dans cet ouvrage, elle propose plus de 30 exercices oculaires et corporels, inspirés de la Méthode Bates, du Yoga des yeux et du Qi Gong, pour améliorer sa vue, soulager les tensions et prévenir les troubles. Ces exercices, accompagnés d'explications et d'illustrations, sont accessibles à tous et peuvent être intégrés facilement dans la vie quotidienne. L'auteure partage son expertise en matière de rééducation visuelle et de bien-être ocular. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Face aux agressions de notre mode de vie moderne sur nos yeux, Xanath Lichy, myope et astigmate, a développé une méthode pour se passer de lunettes. Dans cet ouvrage, elle propose plus de 30 exercices oculaires et corporels, inspirés de la Méthode Bates, du Yoga des yeux et du Qi Gong, pour améliorer sa vue, soulager les tensions et prévenir les troubles. Ces exercices, accompagnés d'explications et d'illustrations, sont accessibles à tous et peuvent être intégrés facilement dans la vie quotidienne. L'auteure partage son expertise en matière de rééducation visuelle et de bien-être ocular. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Voir clair sans lunettes - Le livre d'exercices - Plus de 30 exercices illustrés
Editeur
Format
Grand Format
Publication
12 mars 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
108
Taille
20.1 x 20.2 x 0.8 cm
Poids
274
ISBN-13
9782733914229
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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