Libérer et développer son énergie par le training autogène

Broché - 09/11/2009 - De Vecchi Editions

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Milène Screm propose une approche pratique du training autogène, une méthode de relaxation et de développement personnel. Elle guide le lecteur à travers des exercices pour apprivoiser ses tensions, angoisses et malaises, et les transformer en une énergie positive. L'auteur explique comment développer la créativité, l'imagination, la mémoire, créer une bonne image de soi, se relaxer et se concentrer. Ce manuel est accompagné d'un CD d'exercices. Milène Screm, psychologue transpersonnelle, enseigne depuis près de 20 ans le développement personnel et a écrit de nombreux ouvrages sur le sujet. Afficher moins Afficher plus
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Libérer et développer son énergie par le training autogène

Broché - 09/11/2009 - De Vecchi Editions

 
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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Milène Screm propose une approche pratique du training autogène, une méthode de relaxation et de développement personnel. Elle guide le lecteur à travers des exercices pour apprivoiser ses tensions, angoisses et malaises, et les transformer en une énergie positive. L'auteur explique comment développer la créativité, l'imagination, la mémoire, créer une bonne image de soi, se relaxer et se concentrer. Ce manuel est accompagné d'un CD d'exercices. Milène Screm, psychologue transpersonnelle, enseigne depuis près de 20 ans le développement personnel et a écrit de nombreux ouvrages sur le sujet. Afficher moins Afficher plus
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