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Le grand livre du Qi Gong

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le « Grand Livre du Qi Gong » est un ouvrage complet qui présente cette ancienne discipline chinoise visant à rééquilibrer le corps et l'esprit. L'auteur, M. Gandhini, expert en Qi Gong et en Tai Chi Chuan, propose un programme didactique incluant des exercices permettant au lecteur de pratiquer seul. Il aborde les bienfaits du Qi Gong sur la santé, la gestion du stress et la relaxation, et s'adresse à un public de tous âges. Des conseils pratiques, des illustrations et des explications détaillées accompagnent le lecteur dans sa pratique. Un ouvrage indispensable pour ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir le Qi Gong. Afficher moinsAfficher plus

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Le « Grand Livre du Qi Gong » est un ouvrage complet qui présente cette ancienne discipline chinoise visant à rééquilibrer le corps et l'esprit. L'auteur, M. Gandhini, expert en Qi Gong et en Tai Chi Chuan, propose un programme didactique incluant des exercices permettant au lecteur de pratiquer seul. Il aborde les bienfaits du Qi Gong sur la santé, la gestion du stress et la relaxation, et s'adresse à un public de tous âges. Des conseils pratiques, des illustrations et des explications détaillées accompagnent le lecteur dans sa pratique. Un ouvrage indispensable pour ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir le Qi Gong. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Grand Livre du Qi Gong
Format
Broché
Publication
19 mars 2007
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
143
Taille
24 x 17 x 1 cm
Poids
380
ISBN-13
9782732886978
Livré entre : 20 mai - 23 mai
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