La course à pied

Broché - 19/03/2007 - De Vecchi Editions

3.5

(1)

Le Pitch

Ce guide complet de la course à pied, rédigé par le sportif émérite Furio Oldani, présente les règles et les méthodes pour pratiquer cette activité dans les meilleures conditions. De l'équipement aux soins médicaux en passant par l'alimentation et les entraînements, l'auteur offre des conseils précis et des exemples concrets pour progresser en toute sécurité. Que l'on soit débutant ou coureur confirmé, cet ouvrage permet d'optimiser sa pratique et de prendre du plaisir dans cette activité physique. Afficher moins Afficher plus
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La course à pied

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Le Pitch

Ce guide complet de la course à pied, rédigé par le sportif émérite Furio Oldani, présente les règles et les méthodes pour pratiquer cette activité dans les meilleures conditions. De l'équipement aux soins médicaux en passant par l'alimentation et les entraînements, l'auteur offre des conseils précis et des exemples concrets pour progresser en toute sécurité. Que l'on soit débutant ou coureur confirmé, cet ouvrage permet d'optimiser sa pratique et de prendre du plaisir dans cette activité physique. Afficher moins Afficher plus
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