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Le grand livre illustré de la gymnastique et de la musculation

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre illustré de Pierre Mazereau regroupe tous les mouvements de musculation, de fitness et de gym athlétique pour chaque groupe musculaire du corps. Il explique de façon claire et didactique comment exécuter les exercices, quels muscles sont sollicités, les précautions à prendre et les contre-indications. Un ouvrage complet pour améliorer sa puissance, sa fluidité de mouvement et l'harmonie du corps. Afficher moinsAfficher plus

Le grand livre illustré de la gymnastique et de la musculation

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Le Pitch

Ce livre illustré de Pierre Mazereau regroupe tous les mouvements de musculation, de fitness et de gym athlétique pour chaque groupe musculaire du corps. Il explique de façon claire et didactique comment exécuter les exercices, quels muscles sont sollicités, les précautions à prendre et les contre-indications. Un ouvrage complet pour améliorer sa puissance, sa fluidité de mouvement et l'harmonie du corps. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le grand livre illustré de la gymnastique et de la musculation
Format
Relié
Publication
15 octobre 2006
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
548
Taille
25 x 18 x 3.5 cm
Poids
1650
ISBN-13
9782732868417
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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