Le livre complet du body building

Broché - 01/05/2006 - De Vecchi

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide complet du bodybuilding, écrit par B-D Bordoni, propose une approche détaillée de la musculation. Il aborde les exercices, les programmes d'entraînement, la nutrition et la récupération, afin d'aider les sportifs à atteindre leurs objectifs physiques. Illustré de nombreuses photos et schémas, cet ouvrage s'adresse aux débutants comme aux pratiquants confirmés, souhaitant progresser dans leur pratique sportive. Afficher moins Afficher plus
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Le livre complet du body building

Broché - 01/05/2006 - De Vecchi

 
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Ce guide complet du bodybuilding, écrit par B-D Bordoni, propose une approche détaillée de la musculation. Il aborde les exercices, les programmes d'entraînement, la nutrition et la récupération, afin d'aider les sportifs à atteindre leurs objectifs physiques. Illustré de nombreuses photos et schémas, cet ouvrage s'adresse aux débutants comme aux pratiquants confirmés, souhaitant progresser dans leur pratique sportive. Afficher moins Afficher plus
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