La relaxation pour toute la famille

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Broché - 03/11/2004 - De Vecchi

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Clara Truchot propose des exercices simples de relaxation destinés à toute la famille. Que ce soit pour les adultes stressés, les enfants agités ou les adolescents en quête de calme, ce guide pratique offre des techniques variées pour se détendre et retrouver son équilibre. En utilisant des exercices de respiration, de visualisation et de détente musculaire, chacun pourra trouver des outils adaptés à ses besoins. Ce livre est un précieux allié pour instaurer un climat de sérénité et de bien-être au sein du foyer. Afficher moins Afficher plus
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La relaxation pour toute la famille

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Dans cet ouvrage, Clara Truchot propose des exercices simples de relaxation destinés à toute la famille. Que ce soit pour les adultes stressés, les enfants agités ou les adolescents en quête de calme, ce guide pratique offre des techniques variées pour se détendre et retrouver son équilibre. En utilisant des exercices de respiration, de visualisation et de détente musculaire, chacun pourra trouver des outils adaptés à ses besoins. Ce livre est un précieux allié pour instaurer un climat de sérénité et de bien-être au sein du foyer. Afficher moins Afficher plus
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