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La méditation en 10 leçons

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Cet ouvrage explore la pratique de la méditation, offrant 10 leçons pour apprendre à méditer et à retrouver la paix intérieure dans un monde agité. L'auteur guide le lecteur à travers différentes techniques de méditation telles que le yoga, le zen, le bouddhisme et la méditation transcendantale. Des exercices pratiques sont proposés pour aider à se détendre, se concentrer et retrouver l'équilibre psychique et physique. Un guide essentiel pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental. Afficher moinsAfficher plus

La méditation en 10 leçons

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Le Pitch

Cet ouvrage explore la pratique de la méditation, offrant 10 leçons pour apprendre à méditer et à retrouver la paix intérieure dans un monde agité. L'auteur guide le lecteur à travers différentes techniques de méditation telles que le yoga, le zen, le bouddhisme et la méditation transcendantale. Des exercices pratiques sont proposés pour aider à se détendre, se concentrer et retrouver l'équilibre psychique et physique. Un guide essentiel pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La Meditation En 10 Lecons
Format
Broché
Publication
17 septembre 2002
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
140
Taille
17 x 11.5 x 1.2 cm
Poids
110
ISBN-13
9782732848570
Livré entre : 26 décembre - 29 décembre
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