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Comment maigrir et rester mince sans effort

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose une approche moderne de la perte de poids, basée sur des principes sains et durables. L'auteur, Gilles Santini, partage des conseils pratiques pour se débarrasser des idées reçues sur l'alimentation, équilibrer ses repas et adopter de bonnes habitudes. Grâce à des tableaux et des menus hebdomadaires, il accompagne le lecteur vers une hygiène de vie qui favorise la forme, la santé et la vitalité. Un guide précieux pour ceux qui souhaitent maigrir sans régime restrictif et rester minces en prenant soin d'eux. Afficher moinsAfficher plus

Comment maigrir et rester mince sans effort

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Le Pitch

Ce livre propose une approche moderne de la perte de poids, basée sur des principes sains et durables. L'auteur, Gilles Santini, partage des conseils pratiques pour se débarrasser des idées reçues sur l'alimentation, équilibrer ses repas et adopter de bonnes habitudes. Grâce à des tableaux et des menus hebdomadaires, il accompagne le lecteur vers une hygiène de vie qui favorise la forme, la santé et la vitalité. Un guide précieux pour ceux qui souhaitent maigrir sans régime restrictif et rester minces en prenant soin d'eux. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Comment maigrir et rester mince sans effort
Format
Poche
Publication
12 octobre 1998
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
190
Taille
16.6 x 11.3 x 1.3 cm
Poids
155
ISBN-13
9782732846279
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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