Toujours en forme avec 5 minutes de gymnastique par jour

Poche - 18/06/1999 - De Vecchi Editions

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose des exercices de gymnastique simples et rapides à réaliser, pour entretenir sa forme physique au quotidien. En suivant les conseils de l'auteur, vous pourrez améliorer votre condition physique et votre bien-être en ne consacrant que 5 minutes par jour à ces exercices. Les illustrations claires et les explications détaillées vous guideront dans la pratique. Idéal pour les personnes cherchant une routine sportive courte et efficace. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre

Toujours en forme avec 5 minutes de gymnastique par jour

Poche - 18/06/1999 - De Vecchi Editions

 
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Ce livre propose des exercices de gymnastique simples et rapides à réaliser, pour entretenir sa forme physique au quotidien. En suivant les conseils de l'auteur, vous pourrez améliorer votre condition physique et votre bien-être en ne consacrant que 5 minutes par jour à ces exercices. Les illustrations claires et les explications détaillées vous guideront dans la pratique. Idéal pour les personnes cherchant une routine sportive courte et efficace. Afficher moins Afficher plus
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