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Comment lutter contre ses pulsions et les dominer

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose des conseils et des techniques pour apprendre à gérer et maîtriser ses pulsions. L'auteur, Roger-Luc Mary, psychologue et psychothérapeute, explore les mécanismes qui sous-tendent ces pulsions et propose des stratégies pour les contrôler. Que ce soit la colère, la jalousie, l'addiction ou d'autres comportements impulsifs, ce guide pratique offre des outils pour mieux se comprendre et agir de manière plus réfléchie. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices, il invite le lecteur à travailler sur lui-même et à développer sa capacité à résister à ses pulsions. Afficher moinsAfficher plus

Comment lutter contre ses pulsions et les dominer

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Le Pitch

Ce livre propose des conseils et des techniques pour apprendre à gérer et maîtriser ses pulsions. L'auteur, Roger-Luc Mary, psychologue et psychothérapeute, explore les mécanismes qui sous-tendent ces pulsions et propose des stratégies pour les contrôler. Que ce soit la colère, la jalousie, l'addiction ou d'autres comportements impulsifs, ce guide pratique offre des outils pour mieux se comprendre et agir de manière plus réfléchie. En s'appuyant sur des exemples concrets et des exercices, il invite le lecteur à travailler sur lui-même et à développer sa capacité à résister à ses pulsions. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Comment lutter contre ses pulsions et les dominer
Format
Broché
Publication
13 août 2003
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
174
Taille
19.8 x 14 x 1.7 cm
Poids
215
ISBN-13
9782732836164
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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