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Cours de body building

Le Pitch
Ce guide de musculation s'adresse à tous les sportifs, débutants ou confirmés, souhaitant améliorer leur condition physique. Jacques Savoldelli, expert en la matière, propose des programmes d'entraînement personnalisés, des conseils sur la nutrition et la récupération, ainsi que des techniques pour éviter les blessures. Illustré de nombreuses photos et schémas, ce livre est une référence incontournable pour atteindre ses objectifs en musculation. Afficher moinsAfficher plus

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Ce guide de musculation s'adresse à tous les sportifs, débutants ou confirmés, souhaitant améliorer leur condition physique. Jacques Savoldelli, expert en la matière, propose des programmes d'entraînement personnalisés, des conseils sur la nutrition et la récupération, ainsi que des techniques pour éviter les blessures. Illustré de nombreuses photos et schémas, ce livre est une référence incontournable pour atteindre ses objectifs en musculation. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Cours de body building: Pour tous et pour tous les sports
Format
Broché
Publication
16 novembre 1996
Taille
1.8 x 24 x 16.8 cm
Poids
565
ISBN-13
9782732826615
Livré entre : 27 décembre - 30 décembre
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