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Comment maigrir par la chronodiététique

Le Pitch
Ce livre propose une approche de la perte de poids basée sur la chronobiologie. En suivant les conseils de l'auteur, le lecteur apprend à adapter son alimentation en fonction des rythmes naturels de son corps pour perdre du poids de manière durable. Le livre explique en détail les principes de la chronobiologie, propose des menus types et des recettes, ainsi que des exercices physiques adaptés. Il met en garde contre les régimes yo-yo et offre une méthode globale pour retrouver un poids santé. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre propose une approche de la perte de poids basée sur la chronobiologie. En suivant les conseils de l'auteur, le lecteur apprend à adapter son alimentation en fonction des rythmes naturels de son corps pour perdre du poids de manière durable. Le livre explique en détail les principes de la chronobiologie, propose des menus types et des recettes, ainsi que des exercices physiques adaptés. Il met en garde contre les régimes yo-yo et offre une méthode globale pour retrouver un poids santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Comment maigrir par la chronodiététique: Et ne pas reprendre de poids
Format
Broché
Publication
14 mai 1996
Pages
204
Taille
-0.1 x -0.1 x -0.1 cm
Poids
300
ISBN-13
9782732811109
Livré entre : 23 juin - 26 juin
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