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Le guide de la sérénité

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce guide, l'auteur E. Level propose des outils et des exercices pratiques pour apprendre à gérer son stress, ses émotions et retrouver la sérénité au quotidien. Il aborde des thèmes tels que la méditation, la respiration, la gestion du temps et des pensées. Ce livre est un compagnon précieux pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être émotionnel et mental. Afficher moinsAfficher plus

Le guide de la sérénité

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Le Pitch

Dans ce guide, l'auteur E. Level propose des outils et des exercices pratiques pour apprendre à gérer son stress, ses émotions et retrouver la sérénité au quotidien. Il aborde des thèmes tels que la méditation, la respiration, la gestion du temps et des pensées. Ce livre est un compagnon précieux pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être émotionnel et mental. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le guide de la sérénité
Format
Broché
Publication
16 septembre 1997
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
413
Taille
3.6 x 19 x 13.8 cm
Poids
490
ISBN-13
9782732807423
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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