Cours complet de stretching

Broché - 01/05/1990 - De Vecchi Editions

Le Pitch

Ce guide complet du stretching, rédigé par Micheli De Vecchi, propose une approche détaillée et illustrée de cette pratique visant à assouplir les muscles et améliorer la souplesse corporelle. Le lecteur y trouvera des exercices adaptés à tous les niveaux, des conseils pour éviter les blessures et des programmes d'entraînement personnalisés. Afficher moins Afficher plus
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Cours complet de stretching

Broché - 01/05/1990 - De Vecchi Editions

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Ce guide complet du stretching, rédigé par Micheli De Vecchi, propose une approche détaillée et illustrée de cette pratique visant à assouplir les muscles et améliorer la souplesse corporelle. Le lecteur y trouvera des exercices adaptés à tous les niveaux, des conseils pour éviter les blessures et des programmes d'entraînement personnalisés. Afficher moins Afficher plus
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