Passer au contenu
Mon compte
Wishlist
Panier 00:00
Panier 00:00

Yoga vitalité

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Discipline à la fois physique, mentale et spirituelle, le yoga réduit l’anxiété et apaise les émotions. Les exercices corporels libèrent les énergies vitales et favorisent la libération des toxines. Les étirements dénouent les contractions, et l’attention à sa respiration augmente la concentration et la présence à soi dans l'instant. Yoga Vitalité :un programme quotidien pour allier bien-être, forme et énergie : - 50 postures photographiées et expliquées pas à pas, des exercices de respiration,avec les conseils, les bienfaits et les contre-indications: à la maison :des séquences le matin et le soir afin de libérer l’énergie vitale, pour débutants et confirmés ; au bureau :des micro-séances revitalisantes pour tous, sur chaise, pour faire une pause et évacuer le stress. - Des conseils de viepour prendre soin de soi jour après jour : alimentation (ayurvéda), pratique du yoga, soins du corps, environnement. Pour être en bonne santé, s’épanouir et développer son potentiel. Afficher moinsAfficher plus

Yoga vitalité

1.0

(2)

Indisponible
Sélectionnez la condition
Indisponible
Etre averti(e) de la disponibilité

Le Pitch

Présentation Discipline à la fois physique, mentale et spirituelle, le yoga réduit l’anxiété et apaise les émotions. Les exercices corporels libèrent les énergies vitales et favorisent la libération des toxines. Les étirements dénouent les contractions, et l’attention à sa respiration augmente la concentration et la présence à soi dans l'instant. Yoga Vitalité :un programme quotidien pour allier bien-être, forme et énergie : - 50 postures photographiées et expliquées pas à pas, des exercices de respiration,avec les conseils, les bienfaits et les contre-indications: à la maison :des séquences le matin et le soir afin de libérer l’énergie vitale, pour débutants et confirmés ; au bureau :des micro-séances revitalisantes pour tous, sur chaise, pour faire une pause et évacuer le stress. - Des conseils de viepour prendre soin de soi jour après jour : alimentation (ayurvéda), pratique du yoga, soins du corps, environnement. Pour être en bonne santé, s’épanouir et développer son potentiel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga vitalité
Auteur
Format
Grand Format
Publication
01 janvier 2017
Auteur
Sigaar, Jacqueline
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
136
Taille
22.6 x 19.3 x 1.2 cm
Poids
462
ISBN-13
9782732477183
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
Disponible chez le fournisseur
Impression à la demande
Expédition immédiate
Chez vous entre :
Les délais de livraison ont tendance à s'accélérer ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus court que prévu. Les délais de livraison ont tendance à s'allonger ces dernières semaines, le temps indiqué peut être plus long que prévu.
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
Image to render

Revendez-le sur notre application!

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés