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Méditez ! Une pratique personnelle au quotidien

Le Pitch
Ce livre propose une approche pratique de la méditation, adaptée au quotidien. L'auteur, Urban Daoïst, guide le lecteur à travers des exercices simples et des conseils pour développer une pratique méditative régulière. Il insiste sur les bienfaits de la méditation pour la santé mentale et le bien-être. Ce guide accessible s'adresse aux débutants comme aux pratiquants expérimentés, souhaitant approfondir leur pratique. Afficher moinsAfficher plus

Méditez ! Une pratique personnelle au quotidien

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Le Pitch

Ce livre propose une approche pratique de la méditation, adaptée au quotidien. L'auteur, Urban Daoïst, guide le lecteur à travers des exercices simples et des conseils pour développer une pratique méditative régulière. Il insiste sur les bienfaits de la méditation pour la santé mentale et le bien-être. Ce guide accessible s'adresse aux débutants comme aux pratiquants expérimentés, souhaitant approfondir leur pratique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Méditez ! Une pratique personnelle au quotidien
Format
Broché
Publication
30 août 2012
Pages
128
Taille
1.4 x 21.8 x 13.4 cm
Poids
244
ISBN-13
9782732452357
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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